Comece já a treinar para o novo ano: FitOn tem centenas de treinos para fazer em casa ou no ginásio
A FitOn funciona como uma espécie de ginásio de bolso e conta com um vasto leque de exercícios, de HIIT…
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Walk the World transforma cada caminhada numa aventura virtual pelo mundo
A Walk the World foi criada para animar as caminhadas, mantendo-o motivado ao converter os passos que dá em percursos… -
Exercício, jogos e decoração com IA entre as melhores apps gratuitas para experimentar no smartphone
O smartphone está a “pedir” novidades? Aproveite para renovar a sua coleção de apps com as sugestões que reunimos esta… -
Garmin Connect+ traz novas funcionalidades e aposta na IA para personalizar os treinos
O novo plano premium pago, disponível para os utilizadores da app Garmin Connect e dos smartwatches da marca, dá acesso… -
App Clearspace é uma espécie de dieta digital onde entram flexões e agachamentos
Já imaginou ter de fazer umas flexões ou uns agachamentos antes de poder entrar no Instagram ou visitar o Facebook?… -
Saco de boxe inteligente da BHOUT pronto para aumentar experiência fitness em novos clubes
Atualmente, a BHOUT conta com três clubes em funcionamento, mas tem planos para abrir novas localizações nos próximos meses. Além… -
Dois meses sem sair da cama ajudam a enfrentar desafios do Espaço. Usar hidrogel também
Como proteger astronautas dos desafios do espaço? Em Terra estão a ser feitas experiências científicas que parecem estranhas, mas podem… -
NASA mostra como manter o corpo e a mente em forma no Espaço e o que aprendemos com isso na Terra
Imagine fazer exercício sem pesos e medir músculo com dispositivos futuristas. Estas são apenas algumas das curiosas adaptações que ajudam… -
Hoje é dia de simular um terramoto. Veja como se pode preparar
A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil preparou para hoje a iniciativa “A terra treme” para sensibilizar a população… -
Está preparado para um grande terramoto? A terra vai tremer a 5 de novembro
É um exercício promovido pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil e pretende preparar e sensibilizar a população para… -
Eleições: capacidades de defesa contra desinformação postas à prova em novo exercício de cibersegurança
À medida que Portugal se prepara para a realização de eleições legislativas este ano, o mais recente exercício organizado pelo… -
Montra TeK: Quer dedicar-se a sério ao fitness em 2024? Veja 6 gadgets inteligentes para o ginásio em casa
Na seleção que preparámos encontrará gadgets inteligentes de fitness que permitem, por exemplo, aceder a informação útil sobre os treinos… -
Não perca a motivação para cumprir os seus objetivos de exercício. 30 Day Fitness tem um desafio para si
Com o mês quase a chegar ao fim, a motivação para manter os bons hábitos de exercício físico começa a… -
Gosta de fazer caminhadas? A MapMyWalk ajuda a contar passos e a descobrir trilhos novos
Própria para quem gosta de fazer caminhadas, a app MapMyWalk permite acompanhar a atividade num mapa, fazer comparações, ver estatísticas,… -
O Natal também pode ser saudável. Se não dispensa a prática de exercício esta app é para si
Com um modo de funcionamento simples e intuitivo, a Activera é uma app gratuita que permite planear a atividade física… -
Watch 2 Pro e Smart Band 8 da Xiaomi ganham novo design e mais monitorização de dados de saúde e fitness
Para além dos novos smartphones 13T e 13T Pro a Xiaomi anunciou a renovação do seu smartwatch e da banda,… -
“Ginasticar” no espaço é para todos mas Andreas Mogensen leva a experiência mais além
Uma das experiências durante a missão do astronauta Andreas Mogensen a bordo da ISS será monitorizar a saúde e os… -
Fitmap quer ser a app “parceira” do bem-estar para uma mente, corpo e alma felizes
Qualquer dia é um bom dia para começar uma jornada de bem-estar. Com a Fitmap a proposta é fazê-lo de… -
Manter a forma no Espaço é importante e os choques elétricos podem dar uma ajuda
Apesar das rotinas diárias de exercícios, a atrofia muscular e óssea dos astronautas no espaço é uma preocupação crítica e… -
Universidade de Coimbra cria soluções tecnológicas para ajudar população idosa a ser mais ativa e saudável
O projeto contou com um investimento de 5 milhões de euros para o desenvolvimento de soluções tecnológicas para apoiar o… -
Montra TeK: É um entusiasta de fitness? 6 pulseiras inteligentes para se manter mais ativo
As pulseiras inteligentes podem ajudá-lo a manter-se a par do desempenho durante os treinos, além de permitirem uma monitorização da… -
Fitness, fotos, modelos 3D e jogos. Comece a semana com novas apps grátis para Android e iOS
Esta semana há espaço para várias propostas gratuitas para experimentar no smartphone ou tablet, incluindo uma para quem quer preparar… -
Que comecem os calendários do advento. Neste, em vez de chocolates, tem exercícios
A Shimmy é uma app gratuita, com a benesse de se comprometer a doar 25 dólares para caridade por cada… -
Leggings que aceleram a recuperação muscular após o treino? A ideia é portuguesa
Em desenvolvimento, as futuras leggings integram estruturas têxteis avançadas com sistemas inteligentes de eletroestimulação, aquecimento, massagem e compressão localizados.