Se o problema é dormir bem a coleção de sons da app Sleep Sounds pode dar uma ajuda
O bem-estar também passa (dizem os entendidos que muito) por dormir bem e não vai perder nada se experimentar os…
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Novo relógio Watch GT 4 da Huawei já pode ser comprado nas lojas portuguesas
Temperatura corporal, stress, sono e ciclo menstrual são algumas das possibilidades de monitorização do novo Watch GT 4, disponível numa… -
Embarque em aventuras divertidas numa ilha paradisíaca e aprenda novos hábitos mais saudáveis
Guardians: Paradise Island combina o divertimento típico dos videojogos com práticas que vão ajudar os utilizadores a desenvolverem bons hábitos… -
Fitmap quer ser a app “parceira” do bem-estar para uma mente, corpo e alma felizes
Qualquer dia é um bom dia para começar uma jornada de bem-estar. Com a Fitmap a proposta é fazê-lo de… -
Se quer aprender a comer melhor pode espreitar as propostas desta app. Não paga nada por isso
Comer melhor e de forma saudável é uma escolha e a app Fitia quer ajudar no processo, sugerindo planos alimentares… -
Faça um vídeo de um segundo por dia e crie memórias para mais tarde recordar
A app 1 Second Everyday é um “vídeo-diário” que servirá para registar facilmente um momento do dia-a-dia que depois poderá… -
Jovens em Portugal estão viciados nas redes sociais e a autoestima é que paga
Em Portugal, 90% dos jovens usam as redes sociais desde os 13 anos e 86% admitem estar viciados, ficando aborrecidos… -
Perto de 80% dos profissionais de Tecnologias de Informação já tiveram burnout
O elevado volume de trabalho e a falta de sono e de tempo livre são apontados como as causas mais… -
Voidpet é um jogo que o vai pôr a pensar na forma como lida com as suas emoções
Em Voidpet as emoções transformam-se em criaturas misteriosas e a sua missão é cuidar delas e do local onde vivem:… -
Smartwatches: saúde e bem-estar em destaque nas novas propostas para este ano
Já são conhecidos alguns dos novos relógios inteligentes que nos próximos meses vai ver nas lojas. Novas funcionalidades para monitorizar… -
Qualquer altura é boa para mudar de hábitos, ou seja, pode começar já
O início do ano é sempre propício a promessas de recomeços e de novos hábitos, mas na verdade essa é… -
Lungy: uma app para respirar melhor e “interagir” com o resultado
A Lungy é uma app gratuita que transforma a respiração dos seus utilizadores numa experiência audiovisual imersiva, que mostra desde… -
Aprenda a ler a linguagem corporal dos outros (e a sua) com a ajuda desta app
A Body Language | Psychology é uma app gratuita que pretende guiar quem a usa através de mais de 50… -
Portugueses são os que mais sentem o “peso” do teletrabalho mas reconhecem vantagens
Trabalha-se mais e mais horas, mas permite estar mais com a família e amigos e fazer mais exercício. É assim… -
Tempo passado a jogar não influencia níveis de bem-estar
Jogar muito ou pouco tempo numa consola, ou online, diz muito pouco ou nada sobre o nível de bem-estar de… -
VOS quer ajudá-lo a planear a sua jornada pessoal. E acima de tudo a ser feliz
Que partes da sua vida gostaria de melhorar? Reduzir os níveis de stress e dormir melhor? Melhorar a condição física?… -
Precisa de motivação para mudar os seus hábitos? Há uma app com um amigo virtual que pode ajudar
A Finch: Self Care Widget Pet disponibiliza uma variedade de recursos úteis para que possa alcançar as suas metas e,… -
Espreite 5 propostas para smartphones e tablets entre as novas apps da semana
Enquanto não regressa ao trabalho, aproveite para renovar o stock de aplicações do seu smartphone ou tablet com as nossas… -
Aplicação da sheerME dá acesso a mais de 50 mil serviços de beleza com marcação imediata e pagamento na app
A startup portuguesa, que desenvolveu a plataforma de beleza e bem estar, acaba de lançar a aplicação sheerME para Android… -
Fjord Trends 2022: Como a pandemia mudou os hábitos sociais, profissionais e de consumo
A Accenture partilhou o seu relatório anual sobre as tendências que afetam a cultura, sociedade e negócios no próximo ano,… -
Apps de saúde e fitness têm cada vez mais adeptos. Meditação é a categoria com mais destaque
As apps de saúde e fitness geraram 2,5 mil milhões de downloads em 2021, bem acima dos níveis pré-COVID, revela… -
Plataforma portuguesa de marcações e pagamentos de serviços de beleza arrecadou 1 milhão de investimento
A nova ronda de investimento pre-seed da startup sheerMe permitiu arrecadar 1 milhão de euros de investidores portugueses. Empresa cresceu… -
Aposte em criar bons hábitos desde já. Esta app gratuita serve para isso
Seja no início de um novo ano ou não, estamos sempre a tempo de começar a criar bons hábitos -… -
Estar bem e ser feliz vem em primeiro lugar na nova rede social positiva Alms
A Alms quer criar uma comunidade de pessoas que partilhem as suas ideias, decisões e ações sempre pela positiva, livres…