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bem estar

  • Garmin vívoactive 6 tem um ecrã AMOLED e autonomia para 11 dias
    Casa dos Bits · Computadores · 7 abr 2025 17:33

    Garmin vívoactive 6 tem um ecrã AMOLED e autonomia para 11 dias

    O novo modelo da Garmin quer oferecer uma experiência de utilização mais duradoura sem ter de carregar o smartwatch. O vívoactive 6 já está disponível por um preço de 329,99 euros.
    por Rui Parreira
  • Huawei Band 10 chega com preço especial de lançamento e descontos adicionais
    Casa dos Bits · Equipamentos · 29 mar 2025 12:40

    Huawei Band 10 chega com preço especial de lançamento e descontos adicionais

    A pulseira já está à venda em lojas selecionadas e na Huawei Store. A marca aposta num novo design mais compacto e na personalização, com opções de cores como verde, azul, violeta, rosa, branco e preto.
    por Patricia Calé
  • Saco de boxe inteligente da BHOUT pronto para aumentar experiência fitness em novos clubes
    Casa dos Bits · Negócios · 25 mar 2025 15:52

    Saco de boxe inteligente da BHOUT pronto para aumentar experiência fitness em novos clubes

    Atualmente, a BHOUT conta com três clubes em funcionamento, mas tem planos para abrir novas localizações nos próximos meses. Além do BHOUT Laranjeiras, o primeiro franchisado, estão previstas aberturas em Miraflores, Oriente e Madrid.
    por Patricia Calé
  • Mooody.Space: um website para acompanhar e gerir as emoções
    Casa dos Bits · Site do dia · 22 mar 2025 09:57

    Mooody.Space: um website para acompanhar e gerir as emoções

    Integrando o universo do bem-estar, a plataforma Mooody.Space quer ser uma aliada no caminho para uma mente equilibrada e saudável, ajudando a gerir emoções, refletir e meditar.
  • Integer: A importância do bem-estar dos funcionários e a política para a retenção de talento
    Casa dos Bits · Negócios · 20 fev 2025 14:20

    Integer: A importância do bem-estar dos funcionários e a política para a retenção de talento

    Em entrevista ao SAPO TEK, Luís Setúbal, CEO da Integer explica a importância do bem-estar dos funcionários, de estarem felizes e motivados para darem retorno às organizações. Acredita na semana de quatro dias, mas reforça a importância de dar flexibilidade total para as pessoas gerirem os horários
    por Rui Parreira
  • Loureiro recebe a primeira Incubadora Europeia de Inovação em Bem-Estar Laboral
    Casa dos Bits · Expert · 6 fev 2025 18:19

    Loureiro recebe a primeira Incubadora Europeia de Inovação em Bem-Estar Laboral

    Foi instalado no Centro de Negócios da Área de Acolhimento de Ul/Loureiro aquele que é considerado o primeiro núcleo de inovação em bem-estar laboral.
  • Carrot Care quer ajudar a organizar resultados de análises e contribuir para melhorar a saúde
    Casa dos Bits · iOS · 30 jan 2025 23:25

    Carrot Care quer ajudar a organizar resultados de análises e contribuir para melhorar a saúde

    Com a Carrot Care pode guardar resultados de análises de qualquer laboratório, visualizar padrões ao longo do tempo e receber recomendações. Além disso, a app oferece explicações sobre cada biomarcador e orientações para melhorar a saúde.
  • Coach de sono Remy AI chega para ajudar a dormir melhor e acordar com energia
    Casa dos Bits · iOS · 21 jan 2025 21:43

    Coach de sono Remy AI chega para ajudar a dormir melhor e acordar com energia

    A app Remy AI quer ser a solução para quem luta contra noites mal dormidas, rotinas de sono desorganizadas e a sensação constante de cansaço.
  • NASA mostra como manter o corpo e a mente em forma no Espaço e o que aprendemos com isso na Terra
    Casa dos Bits · Ciência · 20 jan 2025 11:40

    NASA mostra como manter o corpo e a mente em forma no Espaço e o que aprendemos com isso na Terra

    Imagine fazer exercício sem pesos e medir músculo com dispositivos futuristas. Estas são apenas algumas das curiosas adaptações que ajudam os astronautas a viverem em microgravidade na Estação Espacial Internacional.
    por Patricia Calé
  • Meta desativa filtros no Instagram e Facebook. O que vai acontecer na prática?
    Casa dos Bits · Internet · 13 jan 2025 16:58

    Meta desativa filtros no Instagram e Facebook. O que vai acontecer na prática?

    A decisão implica o desaparecimento de mais de dois milhões de efeitos criados por utilizadores das redes sociais Instagram e Facebook, incluindo filtros de beleza.
    por Patricia Calé
  • A Inteligência Artificial, os telemóveis nas escolas e a saúde mental: como será em 2025?
    Casa dos Bits · Opinião · 31 dez 2024 17:48

    A Inteligência Artificial, os telemóveis nas escolas e a saúde mental: como será em 2025?

    Miguel Oliveira defende que se 2024 nos ensinou algo, foi que a IA deixou de ser um conceito futurista para se tornar uma presença inevitável no quotidiano. O próximo passo será garantir que esta presença seja sustentável, ética e, acima de tudo, fiável.
  • App WalkFit quer ajudar a começar o ano novo a cuidar da forma física
    Casa dos Bits · Apps · 31 dez 2024 16:12

    App WalkFit quer ajudar a começar o ano novo a cuidar da forma física

    Com o início de 2025, muitos procuram formas de melhorar a saúde e atingir metas de peso. A WalkFit, uma aplicação gratuita, oferece uma abordagem simples e acessível para atingir esses objetivos: caminhar diariamente.
  • Segurança Online de Crianças e Jovens: 4 temas de 2024-2025
    Casa dos Bits · Opinião · 31 dez 2024 15:19

    Segurança Online de Crianças e Jovens: 4 temas de 2024-2025

    Tito de Morais e Cristiane Miranda destacam quatro temas que marcaram o ano de 2024 na segurança online de crianças e jovens e olha para 2025 para antecipar desenvolvimentos nesta área.
  • O Duolingo do fitness chegou. Chama-se Impakt e quer mudar os seus treinos para melhor
    Casa dos Bits · Apps · 28 dez 2024 19:21

    O Duolingo do fitness chegou. Chama-se Impakt e quer mudar os seus treinos para melhor

    Imagine uma app que transforma os seus treinos de exercício físico em algo simples e eficaz, como aprender línguas no Duolingo. A promessa da app Impakt vai nesse sentido.
  • Como é o seu bem estar digital e de que forma a tecnologia influencia a sua vida?
    Casa dos Bits · Site do dia · 17 dez 2024 08:34

    Como é o seu bem estar digital e de que forma a tecnologia influencia a sua vida?

    A pergunta não é de resposta simples mas a OCDE tem um site onde pode avaliar o seu bem estar digital e comparar com dados de outros utilizadores para perceber as diferenças.
  • Portugal avança com novos projetos de saúde digital a partir de janeiro
    Casa dos Bits · Computadores · 16 dez 2024 14:46

    Portugal avança com novos projetos de saúde digital a partir de janeiro

    Portugal prepara-se para lançar, já no início de 2025, novos projetos na área da saúde digital, destacando o Portal Tempos e a Plataforma Nacional de Partilha de Informação, centrados na interoperabilidade e modernização do SNS.
    por Patricia Calé
  • Proibição dos telemóveis nas salas de aulas dos 1º e 2º ciclos pode começar no próximo ano letivo
    Tek / Lusa · Equipamentos · 9 dez 2024 14:52

    Proibição dos telemóveis nas salas de aulas dos 1º e 2º ciclos pode começar no próximo ano letivo

    O ministro da Educação admitiu hoje uma "alteração política" para o próximo ano letivo sobre a recomendação da proibição do uso de telemóvel nos 1º e 2º ciclos, tornando-a efetiva, para combater os impactos negativos nas crianças e jovens.
  • 5 apps grátis para começar bem o mês de dezembro
    Casa dos Bits · Apps · 1 dez 2024 14:25

    5 apps grátis para começar bem o mês de dezembro

    Conheça novas apps gratuitas para Android e iOS que foram destaque na última semana e que oferecem de tudo um pouco: arte digital, saúde mental, jogos divertidos e criatividade com IA. Tem opções para diferentes gostos e momentos.
  • Austrália avança com lei que proíbe acesso de crianças às redes sociais
    Tek / Lusa · Internet · 27 nov 2024 14:19

    Austrália avança com lei que proíbe acesso de crianças às redes sociais

    Caso o projeto se transforme efetivamente em lei, redes sociais como TikTok, Instagram, Facebook ou X vão ter um ano para encontrar forma de implementar as restrições de idade definidas, antes de começarem a ser multadas.
  • Navegar online influencia humor e escolhas. “Rótulos” podem ajudar a escolher melhor
    Casa dos Bits · Internet · 25 nov 2024 17:06

    Navegar online influencia humor e escolhas. “Rótulos” podem ajudar a escolher melhor

    Investigadores descobriram que o conteúdo online influencia e é influenciado pelo estado de espírito e propõem uma espécie de “rótulo emocional”, idêntico ao que existe para os valores nutricionais, para ajudar a fazer escolhas mais saudáveis.
    por Patricia Calé
  • Daily Tally quer ajudá-lo a ouvir o inconsciente e a controlar o seu destino
    Casa dos Bits · Site do dia · 24 nov 2024 09:58

    Daily Tally quer ajudá-lo a ouvir o inconsciente e a controlar o seu destino

    Horóscopo científico ou psicólogo de bolso são expressões que podem definir a Daily Tally, uma aplicação web que analisa o estado de espírito e tenta interpretar o nosso inconsciente, para ajudar a tomar decisões mais acertadas.
  • Cuidados de saúde mais humanos e informados com a inteligência artificial
    Casa dos Bits · Computadores · 15 nov 2024 10:57

    Cuidados de saúde mais humanos e informados com a inteligência artificial

    A inteligência artificial tem o potencial de otimizar processos, mas também de transformar a relação entre médico e paciente, tornando os cuidados de saúde mais personalizados, acessíveis e eficazes.
    por Patricia Calé
  • MuscleMe: uma aplicação com IA para treinos e alimentação saudável
    Casa dos Bits · Android · 9 nov 2024 18:18

    MuscleMe: uma aplicação com IA para treinos e alimentação saudável

    A MuscleMe é uma nova app gratuita que combina inteligência artificial com um design simples e funcional para ajudar a atingir objetivos de bem-estar.
  • 5 sugestões de apps novas gratuitas para terminar a semana em grande
    Casa dos Bits · Apps · 3 nov 2024 14:15

    5 sugestões de apps novas gratuitas para terminar a semana em grande

    Ao longo da semana fomos escolhendo as melhores apps todos os dias, entre jogos e utilitários. Há versões para smartphones Android e iOS, todas com opções gratuitas.
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