Reserve um tempo de qualidade e faça uma dieta digital

Ouve o telefone tocar a toda a hora, mesmo quando não há ninguém a ligar? É tempo de fazer uma "dieta digital". E há uma app para isso.

Classificados como um dos novos vícios, os gadgets têm a capacidade de prender a atenção do mais comum dos mortais e exigir uma dedicação quase extrema, ao ponto de haver muito quem não consiga "desligar-se".

Curiosamente há várias aplicações que foram desenhadas para conseguir alguma desintoxicação digital, e contabilizar o tempo passado a usar os gadgets para ajudar a reduzir essa dependência. E o TeK já falou de algumas.

Hoje trazemos-lhe o QualityTime, mais uma app que sugere uma dieta digital, à moda moderna, verificando o tempo que cada um passa na utilização do smartphone e das principais aplicações.

Com essa informação cada um pode definir os seus alertas e máximos, e as sugestões para fazer uma pausa.

A app QualityTime é gratuita e pode ser descarregada da loja Google Play.

Veja ainda o vídeo para perceber o potencial da aplicação. E aproveite para repensar a sua utilização do smartphone.

Escrito ao abrigo do novo Acordo Ortográfico

Nota da Redação: Foi corrigido o link para a loja de aplicações.