Projetada para promover um equilíbrio mais saudável entre as nossas vidas reais e aqueles momentos vividos através dos ecrãs dos nossos dispositivos digitais, a Moment é uma app “invisível”, porque depois de a configurar não é preciso abri-la novamente.

A aplicação rastreia duas coisas durante o dia: quantos minutos gasta no seu smartphone e quantas vezes o liga. Ao longo do dia, a app vai indicando quanto tempo está a passar no seu dispositivo e avisa-o quando se aproxima dos limite impostos.

Na versão gratuita da Moment está incluída a possibilidade de rastreio do uso do dispositivo e as primeiras cinco lições do Phone Bootcamp, treino que, segundo o criador Kevin Holesh, tem como objetivo deixá-lo mais consciente dos seus hábitos digitais.

Ao longo de 14 dias, é notificado todas as manhãs de qual é a sua missão diária. E, se no início, essas tarefas são fáceis, como, por exemplo, ser desafiado a  "não levar o telefone para a casa de banho", vão-se tornando progressivamente mais difíceis. No último dia, vai ter que usar o smartphone apenas por dois minutos ou menos.

A app tem barras codificadas por cores que fornecem o feedback comparativo entre o objetivo que configurou com o uso realmente dado: a cor verde indica que o objetivo foi cumprido, amarelo indica que está perto de o exceder e vermelho é sinónimo de que está a falhar.

Para já, apenas os clientes Apple têm acesso à Moment.