Embora não existam ideias milagrosas para perder o peso, para além de “fechar a boca”, a disciplina na alimentação e exercício são vitais para manter o corpo em forma. A empresa Leap Fitness Group é especialista em aplicações destinadas ao exercício e a ajuda nos utilizadores perderem peso, e sem sair de casa. Para tal, a aplicação “Perca Peso em 30 Dias para Homens” dedica-se à eliminação da gordura abdominal, o excesso de gordura do peito, ou seja, eliminar os belos “pneus” da barriga dos utilizadores.

A aplicação oferece um plano de 30 dias e os utilizadores apenas necessitam de gastar 5-10 minutos diários para “perder peso e manter a forma”. A pensar nos utilizadores com excesso de peso e com problemas de articulações, a app oferece uma opção de baixo impacto. Segundo a descrição da app, os exercícios dispensam a necessidade do uso de equipamentos, utilizando apenas o peso corporal para perder gordura e ganhar massa muscular.

A aplicação vai acompanhando o progresso do utilizador, mostrando em gráficos a evolução do peso perdido, assim como a queima de calorias. Existem ainda três níveis de dificuldade, de forma a satisfazer não só iniciantes, como os mais experientes. Os treinos foram criados por treinadores físicos profissionais e pretendem ajudar os utilizadores a trabalharem as respetivas áreas do corpo visadas na app.

Pode fazer o download gratuito da aplicação em versão Android e iOS.