Com dificuldades em adormecer? Esta aplicação quer "embalá-lo"

Pensamentos povoados pelas preocupações do dia a dia ou de outros géneros não serão grande ajuda na hora de fechar os olhos à espera que o sono chegue. Já um som relaxante pode fazer maravilhas.

Estratégias para adormecer há muitas e com certeza concorda quem custa a pegar no sono que todas as hipóteses saudáveis são bem-vindas, desde o método tradicional de contar carneiros, à forma “digital” de usar o smartphone. A TaoZen faz parte do segundo grupo.

A aplicação integra o conjunto de propostas que disponibilizam sons para “induzir” o sono, mas não só. O conjunto de opções também abrange as intenções de relaxar, meditar ou concentração.

Escolhendo a razão de precisar da TaoZen, pode apontar para a altura do dia em que a app dará mais jeito – manhã, tarde, noite ou precisamente na hora de adormecer. Consoante as escolhas feitas, a aplicação apresenta um conjunto de propostas de sons adequados aos fins,.

Mesmo estas propostas podem ser personalizadas, aumentando ou diminuindo os sons isoladamente, ou entrando em "modo criação", em que pode acrescentar qualquer um dos sons disponibilizados para "construir" atmosferas sonoras à sua medida.

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Entre os ambientes pré-existentes, conte com ruas movimentadas, mosteiros tibetanos, fogueiras de noite, gatos a ronronar à lareira, tempestades e florestas de bambu, casas com sinos de vento ou tendas debaixo de chuva, entre muitos outros.

A TaoZen é gratuita e está disponível tanto para dispositivos Android como para iOS, respetivamente a partir da Play Store e da App Store.