Desenvolver novos hábitos é algo que exige foco, consistência e uma boa dose de motivação. Se decidiu que este é o ano em que finalmente vai começar a fazer exercício físico, comer de maneira mais saudável, ou simplesmente dar prioridade ao seu bem-estar mental, a TheFor pode ajudá-lo a manter-se a par de todo o progresso.

A app aposta numa abordagem concebida para o manter focado nos seus objetivos dia após dia, sem distrações ou listas caóticas de afazeres. Logo no ecrã inicial, a TheFor apresenta apenas os hábitos planeados para o dia, bastando apenas um toque para marcar uma tarefa como concluída.

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À medida que avança rumo às suas metas, a TheFor vai registando todo o percurso, dando-lhe uma visão mais abrangente das conquistas que fez, mas também das áreas em que precisa de melhorar.

Além de poder criar quantos hábitos desejar, a app também permite ajustar as rotinas consoante as suas necessidades, para que mantenha o foco nos objetivos. Se precisar de inspiração adicional, sempre pode espreitar uma secção dedicada a sugestões de rotinas mais saudáveis.

A TheFor está disponível para Android, na PlayStore, e para iOS, na App Store. A app dispõe de um modo gratuito, assim como de uma versão Pro, que permite aceder a funcionalidades adicionais, com preços a começarem nos 2,49 euros por mês.