Se está farto de aplicações de produtividade demasiado “rígidas” ou de desafios temporários que prometem mudanças rápidas, a Tracktastic é uma opção a considerar.
Definir novas metas e bons hábitos, ou organizar a hora de beber café fazem parte das propostas das apps que a equipa do TEK Notícias escolheu esta semana.
Inspirada no Kintsugi, a arte japonesa de reparar cerâmica com ouro, a uLuup foi desenvolvida a pensar em quem quer criar novos hábitos e destaca-se por apostar numa abordagem calma, sem pressões, lembretes constantes ou notificações insistentes.
Um novo estudo revela que os jovens portugueses entre os 12 e os 17 anos passam, em média, 3.4 horas por dia na internet e muitos admitem não saber quando estão perante notícias falsas.
Seja para tornar o regresso à rotina do trabalho mais motivador, dar um toque criativo às suas fotos ou experimentar novos jogos, não faltam apps gratuitas para Android e iOS na coleção que reunimos esta semana.
Grandes mudanças começam com pequenos hábitos e a TheFor foi feita para quem quer manter o foco nos objetivos, permitindo acompanhar todo o progresso feito ao longo do tempo e desenvolver rotinas mais saudáveis.
Se é alguém que tem sempre muita coisa para fazer, então é muito provável que certas tarefas acabem por ficar esquecidas. A Long Ago é uma aplicação que se lembra de tudo por si e que o avisa quando é necessário.
A Disciplined é uma aplicação que promete ajudá-lo ao longo deste processo e traz funcionalidades concebidas para construir hábitos de forma progressiva, integrando-os no seu dia a dia.
2024 já chegou e está na altura de começar a trabalhar para cumprir as suas resoluções de ano novo. Nem sempre é fácil manter a motivação, mas há uma variedade de aplicações que o podem ajudar e a Motivated é uma delas.
Com um modo de funcionamento simples e intuitivo, a Activera é uma app gratuita que permite planear a atividade física e manter um registo dos exercícios e do progresso feito ao longo do tempo.
Se está à procura de novas apps para renovar a coleção que tem no seu smartphone ou tablet, espreite as propostas que reunimos para Android e iOS, todas com opções gratuitas.
Disponível para Android e iOS, a Rabit é uma app que o vai ajudar a criar hábitos duradouros, transformando-os em pequenas plantas que vão crescendo à medida que avança nos objetivos.
A ilha de Ulko-Tammio quer ser o primeiro destino turístico livre de smartphones e apela a todos os visitantes para que desliguem voluntariamente os seus smartphones e que aproveitem as paisagens naturais.
A Respawn permite organizar os hábitos que deseja seguir, assim como as suas tarefas mais importantes, em rituais diários e conta com estatísticas detalhadas para que se mantenha a par de todo o progresso feito ao longo do tempo.
Com um aspecto minimalista e um modo de funcionamento simples, a iHabit é uma extensão para o browser que permite tomar nota de todos os hábitos que pretende manter.
Há recomendações que pode pôr em prática para uma relação mais saudável e equilibrada com a tecnologia. Veja cinco dicas úteis para o ajudar a não ficar "colado" ao smartphone.
A fibra ótica já representa 64% como principal tecnologia de acesos de internet por banda larga fixa. Os dados demonstram que os portugueses estão a consumir mais dados de internet, mas a fazer menos chamadas por voz.
Os portugueses continuam longe da média europeia nas compras online. Em geral compramos menos, mas em algumas áreas estamos entre os maiores fãs das plataformas online, seja para comprar bens ou serviços.
A Commit destaca-se por incluir uma interface de inspiração minimalista e por uma abordagem concebida para o ajudar a manter o foco no que realmente importa.
De acordo com os investigadores da Kaspersky, as crianças tendem a imitar certos comportamentos e hábitos dos adultos e as atitudes em relação aos dispositivos digitais não são uma exceção. O estudo detalha que 68% das crianças recebem este tipo de equipamentos antes dos nove anos de idade.
A Blobby quer mantê-lo motivado com um pequeno ajudante de bolso, que se apresenta como uma espécie de “tamagotchi”. Quantas mais vezes cumprir novos hábitos, mais feliz será o seu novo amigo virtual.
Segundo novos dados de um estudo do Boston Consulting Group, a utilização de redes sociais registou um aumento de 10 pontos percentuais face ao período pré-pandemia. Já no que toca às plataformas de streaming, a subida foi de 15 pontos percentuais.
Seja beber mais água, fazer exercício regularmente, deixar de fumar ou pagar todas as suas contas a tempo: a Timecap dá-lhe a possibilidade de estabelecer objetivos específicos e foi concebida para tornar o processo de mudança um pouco mais simples.
