A app é da Johnson & Johnson e já conta com mais de 1,4 milhões de downloads de quem quer aproveitar ao máximo o tempo de exercício disponível.

A aplicação pode ser descarregada para Android e iOS, e pode ser usada no smartphone, tablet ou Apple Watch, consoante o interesse de cada um. 

Há opções para iniciados e para atletas mais avançados, com 72 exercícios diferentes e 22 workouts adicionais que podem se adaptados para criar mais de mil variações, o suficiente para ocupar muitas sessões de 7 minutos, diversificando o plano de treinos.

A app pode ser descarregada gratuitamente da App Store da Apple para iPhone, iPad e Apple Watch, ou da Google Play para smartphones e tablets Android.

Veja ainda o vídeo de apresentação da app.

Não perca as principais novidades do mundo da tecnologia!

Subscreva a newsletter do SAPO Tek.

As novidades de todos os gadgets, jogos e aplicações!

Ative as notificações do SAPO Tek.

Newton, se pudesse, seguiria.

Siga o SAPO Tek nas redes sociais. Use a #SAPOtek nas suas publicações.