As redes sociais podem ser excelentes ferramentas de trabalho, mas também um meio de distração, seja na navegação pelos posts dos amigos e familiares, como a conversar no serviço de mensagens. O certo é que o tempo pode voar, sem dar conta de quanto tempo gastou na rede social.

No caso do Facebook, se sente que passa demasiado tempo a navegar e quer saber o tempo que gasta por dia, existe uma ferramenta para isso. Terá acesso a estatísticas de atividade e quanto tempo esteve ligado à rede social.

Se considera que passa muito tempo e necessita “meter um travão”, o Facebook também tem uma opção para criar lembretes, enviando notificações ao utilizador. Também pode definir um modo Quieto, para que desligue todas as notificações e se concentrar no trabalho.

De notar que esta opção apenas é possível de executar na aplicação do Facebook para smartphone, tanto iOS como Android.

Veja na galeria como verificar o tempo no Facebook:

1 – Entre no Facebook e faça a autenticação na conta.

2 – Clique na foto do Perfil.

3 – Escolha a opção “O tempo que passaste no Facebook”.

4 – Vai aceder a diversas opções. Clique em “Ver tempo”.

5 – Vai aceder a um gráfico com o tempo que passa por dia, a média semana.

6 - Se deslizar para os quadros ao lado pode também ver como é distribuída a navegação de dia e de noite, para ter uma ideia de quando gasta mais tempo no Facebook. Pode também consultar, no quadro seguinte o número de vezes que abriu a app no smartphone.

7 – No menu principal pode ainda definir o Modo Silencioso, em que são bloqueadas as distrações de notificações para que possa se concentrar no trabalho ou estudos. No Modo silencioso pode ativar de imediato ou agendar.

8 – Se clicar no Lembrete diário pode definir quanto tempo navega no Facebook para receber a notificação.

O How To TeK é a rubrica do SAPO TeK que pretende ajudar todos os utilizadores em tarefas simples (mas que parecem complexas) na utilização de computadores e telemóveis. Se tiver sugestões de truques que quer ver esclarecidos envie um email para geral@tek.sapo.pt.