
Ser mais ativo e dedicar-se à prática de exercício físico, seja dentro ou fora do ginásio, foi uma das metas que traçou para as resoluções no início do ano, mas está a ter alguma dificuldade em progredir? Nem sempre é fácil planear rotinas de exercício ou manter-se a par do progresso, mas a Hevy pode ajudá-lo a focar-se nos seus objetivos.
A aplicação apresenta-se como um diário de treino mobile com uma interface simples e intuitiva, permitindo registar todas as atividades realizadas e organizar toda a informação de modo a que possa analisar o seu desempenho.
Clique nas imagens para ver com mais detalhe
Através da Hevy pode planear rotinas de treino, adicionando os exercícios que desejar, ou, caso lhe falte inspiração, aproveitar as que foram criadas por outros utilizadores da aplicação.
A app conta com uma secção dedicada ao progresso feito ao longo do tempo, com estatísticas úteis, um calendário e espaço para apontar medições corporais. Para que não perca a motivação pode juntar-se à comunidade da Hevy e seguir outros utilizadores.
A Hevy está disponível para Android, através da Play Store, e para iOS, a partir da App Store. Além do modo gratuito, a aplicação dispõe de uma versão Pro, com funcionalidades adicionais, com preços de 3,49 euros por mês, 26,46 euros por ano, ou de 79,99 euros pelo plano vitalício.
Pergunta do Dia
Em destaque
-
Multimédia
Julien Roux desafia a gravidade a 4.823 metros de altitude numa linha suspensa entre dois balões -
App do dia
E.T.E Chronicle é um jogo de ação de naves e com mechs -
Site do dia
Extensão The Camelizer vai garantir que faz os melhores negócios na Amazon -
How to TEK
Está na altura de comprar um novo portátil? 5 sinais de alerta que não deve ignorar
Comentários