Lifesum: uma app para quem o bem-estar físico é um “must”

Manter a forma não se trata apenas de exercitar o corpo e beber muita água, mas também de tomar decisões alimentares informadas.

Saúde

A Lifesum funciona como uma espécie de “inventário” dos seus hábitos, tanto ao nível alimentar como acerca da atividade física praticada.

Quase um mês depois do Natal, está na altura de começar a pensar em “queimar” as fatias douradas, os sonhos e as filhoses que se comeram e dar início ao ritual “pré-verão” já no ínício do ano.

Esta app vai ajudá-lo a não fugir aos objetivos que pretende atingir, monitorizando os alimentos ingeridos, a quantidade de água bebida, e até lhe diz – consoante o seu progresso – quanto tempo deverá levar até alcançar a meta definida.

A Lifesum está disponível para Android e iOS.

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