App The Way quer ser o caminho para a meditação profunda com a ajuda de um mestre Zen

Com a promessa de promover a transformação pessoal e reduzir o stress, a The Way diz ser mais do que uma simples ferramenta de mindfulness: o objetivo é levar quem a usa à descoberta de si próprios através da meditação profunda.

Ksenia Makagonova via Unsplash

Lançada muito recentemente, a aplicação The Way: Meditation Path promete oferecer uma experiência diferenciada num mercado saturado por aplicações de mindfulness. Sob a orientação de um mestre zen, a app define caminho estruturado, passo a passo, através da prática da meditação profunda.

De forma diferente de outras apps do género, a The Way aposta numa jornada linear, guiando os utilizadores através de técnicas como koans Zen e consciência não-dual. Disponibiliza acesso a 30 sessões gratuitas, sendo depois possível subscrever o serviço por um valor mensal.

Com mais de 35 anos de prática, o mestre Henry Shukman combina mindfulness moderno com as técnicas tradicionais do Zen Sanbo, oferecendo lições que prometem reduzir o stress e, ao mesmo tempo, despertar a verdadeira natureza da mente e criar uma transformação pessoal profunda.

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A The Way: Meditation Path é gratuita com compras dentro da aplicação e está disponível tanto para iOS como para Android.