• SAPO Tek SAPO Tek Início
  • Notícias
    • Computadores
    • Negócios
    • Internet
    • Telecomunicações
  • Mobile
    • Android
    • iOS
    • Windows
    • Equipamentos
    • Apps
  • Ciência
  • Multimédia
  • Extras
    • Site do dia
    • Montra
    • Sugestões
  • Análises
  • Expert
  • How To TeK
  • #ILikeYouLike
  • Mais Menu
    Menu
    • Notícias
      • Computadores
      • Negócios
      • Internet
      • Telecomunicações
    • Mobile
      • Android
      • iOS
      • Windows
      • Equipamentos
      • Apps
    • Ciência
    • Multimédia
    • Extras
      • Site do dia
      • Montra
      • Sugestões
    • Análises
    • Expert
    • How To TeK
    • #ILikeYouLike
    Tópicos
    • Últimas notícias
    • Apagão em Portugal
    • Impacto da IA
    • Ciência e Espaço
    • Especiais SAPO TEK
    • Opinião
    • eSports ↗
    • Explicadores
    • Newsletters
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Últimas notícias
  • Apagão em Portugal
  • Impacto da IA
  • Ciência e Espaço
  • Especiais SAPO TEK
  • Opinião
  • eSports ↗
  • Explicadores
  • Newsletters
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

stress

  • Se precisa de relaxar experimente a app Chill para gerir o stress e o sono
    Casa dos Bits · Apps · 11 dez 2024 22:59

    Se precisa de relaxar experimente a app Chill para gerir o stress e o sono

    A aplicação foi lançada pela Infinity Games, é gratuita e está disponível nas plataformas iOS e Android.
  • Pare dois minutos para respirar com a ajuda deste website
    Casa dos Bits · Site do dia · 16 set 2024 08:05

    Pare dois minutos para respirar com a ajuda deste website

    Por vezes, no meio do stress das tarefas do dia, parar alguns minutos para um “reboot” da mente pode dar uma ajuda. O website Shut Up & Breath ajuda a relaxar.
    por Rui Parreira
  • MENTAL 2020: O digital (também) traz novos desafios à saúde mental
    Casa dos Bits · Expert · 29 set 2020 21:17

    MENTAL 2020: O digital (também) traz novos desafios à saúde mental

    A pandemia, o teletrabalho, as redes sociais, a ansiedade e o stress pós traumático são temas que este ano vão passar pelo Festival MENTAL, que volta a Lisboa de 30 de setembro a 9 de outubro. Pelo meio das M-Talks há espaço para cinema, teatro, dança, e uma edição Kids.
  • O teletrabalho está a aumentar o stress e o Teams traz novas ferramentas para melhorar a saúde mental
    Casa dos Bits · Computadores · 29 set 2020 18:37

    O teletrabalho está a aumentar o stress e o Teams traz novas ferramentas para melhorar a saúde mental

    A empresa reconhece que o teletrabalho e as videoconferências estão a aumentar o stress dos profissionais de quase todos os sectores. As novas funcionalidades do Teams querem ajudar a organizar a informação e endereçar possíveis casos de esgotamento com dicas e meditação.
  • Menos ansiedade e stress? Aprenda a meditar com a Lojong e registe o seu progresso
    Casa dos Bits · Apps · 12 jul 2019 22:23

    Menos ansiedade e stress? Aprenda a meditar com a Lojong e registe o seu progresso

    Funciona como uma escola para a mente, onde pode aprender a ser uma pessoa mais relaxada e livre da ansiedade e do stress que podem fazer parte da rotina.
  • Estudo confirma: usar o Facebook afeta a produção da "hormona do stress"
    Internet · 2 abr 2018 13:20

    Estudo confirma: usar o Facebook afeta a produção da "hormona do stress"

    Um estudo da Universidade de Queensland mostra que fazer uma pausa na rede social pode contribuir para baixar os níveis de stress.
  • Resolva aqueles momentos de ansiedade (ou raiva) pegando no smartphone
    Casa dos Bits · Apps · 11 nov 2017 14:27

    Resolva aqueles momentos de ansiedade (ou raiva) pegando no smartphone

    Na falta dos “bonecos” antistress propriamente ditos, e uma vez que o telefone normalmente está sempre à mão, esta app é capaz de dar um jeitaço para relaxar.  
  • Ciência

    Multimédia

    Análises

    Expert

    How To TeK

    #ILikeYouLike

  • Notícias

    • Computadores
    • Negócios
    • Internet
    • Telecomunicações
  • Mobile

    • Android
    • iOS
    • Windows
    • Equipamentos
    • Apps
  • Extras

    • Site do dia
    • Montra
    • Sugestões
 
  • Instagram
  • Facebook
  • X

      Notificações

      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay