A popularidade que a Freeletics tem ganho nos últimos tempos parece justificada. Os criadores da aplicação apostaram na disponibilização de vários recursos, bem organizados e explicados, “embrulhados” num aspeto clean, e merecem comentários positivos por parte dos utilizadores.
Há duas formas de usar a Freeletics: gratuitamente ou pagando. De forma gratuita tem direito a escolher entre vários treinos gerais, de nível iniciante ou intermediário, e depois diferenciados consoante a zona do corpo que trabalhem e com indicação da duração e grau de dificuldade dos mesmos.
Cada um dos exercícios é explicado individualmente e, normalmente, apresentando um exercício alternativo de menor dificuldade.
Na forma paga terá direito à elaboração de um treino personalizado que vai sendo adaptado consoante os progressos registados e a um coach dotado de Inteligência Artificial que promete ficar a conhecê-lo cada vez mais à medida que treina, aconselhando-o melhor. Os valores são semanais e variam consoante o tempo de treino e se pretende também fazer um plano nutricional.
A Freeletics está disponível para dispositivos Android e iOS.
Em destaque
-
App do dia
As melhores frases de Joker diretamente do cinema para o smartphone -
Site do dia
Por onde andam os filmes europeus? O LUMIERE sabe -
Montra TEK
8 computadores portáteis preparados para acelerar no gaming -
Sugestão TEK
Os melhores acessórios para levar o smartphone para os treinos -
Análise TEK
O candeeiro da Ikea parece um cogumelo mas dá (boa) música
Comentários