7 em cada 10 portugueses com “vista cansada” por causa de ecrãs digitais

Dor de cabeça, cansaço, dificuldade em focar, secura ocular ou lacrimejar excessivo são alguns dos sintomas da chamada fadiga visual causada pelo uso excessivo de dispositivos como computadores, smartphones, tablets ou televisões.

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Além dos profissionais que trabalham maioritariamente com computadores, os jovens, millennials e jogadores de videojogos são também os mais afetados por este problema, alerta o Grupo Português de Ergoftalmologia da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia.

Duas horas em frente a ecrãs bastam para que os utilizadores fiquem em risco de sofrer estas dificuldades devido a um período de tempo prolongado de trabalho a uma distância de leitura tão próxima. E isto quando atualmente mais de 50% dos jovens entre os 18 e os 34 anos passam nove horas ou mais por dia com dispositivos digitais, refere-se numa nota enviada à imprensa.

O Grupo Português de Ergoftalmologia da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia considera que o desconforto devido com o uso de dispositivos digitais está muitas vezes relacionado com a secura ocular, já que estes utilizadores têm uma taxa de pestanejo reduzida enquanto olham para os monitores, o que resulta em alterações na película lacrimal normal.

Nem sempre a Síndrome da Fadiga Ocular com o uso de computador ou outros aparelhos digitais provoca a necessidade de usar óculos, embora os pacientes se queixem de baixa visão sobretudo no fim do dia, sublinha o grupo, acrescentado que, perante certas medidas, posturais e variações da distância de visão, é possível atenuar os sintomas e aumentar o conforto e produtividade quando se usa este tipo de dispositivos.