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Um em cada quatro jovens utiliza o smartphone de forma “problemática”. Quais as consequências?
Ansiedade ou depressão podem ser uma das consequências da falta de acesso ao smartphone, pelo menos no caso das crianças e jovens. A conclusão é de uma análise de 41 estudos. -
Dar um tempo às redes sociais? Desafio quer "viciados" a aproveitarem melhor a vida
A proposta foi da Royal Society for Public Health que desafiou os britânicos a registarem-se na campanha Scroll Free September para perceberam “o que andaram a perder”. -
Facebook reforça medidas de prevenção de suicídios e recruta especialistas para a sua equipa
Na sua missão de tentar zelar pelo bem-estar dos seus utilizadores, a empresa fundada por Mark Zuckerberg tornou as suas políticas ainda mais rigorosas de forma a não promover de forma involuntária situações de automutilação. -
Woebot: o assistente pessoal inteligente que quer ajudar a sua saúde mental
Embora não seja um substituto total à orientação por parte de um profissional, pode ensinar-lhe estratégias para controlar o stress, mas também para lidar com situações de ansiedade, de solidão ou até mesmo sintomas de depressão.