Confinamento só é sinónimo de sedentarismo se quiser. Apps para treinar em casa não faltam e estão cada vez melhores e em diferentes "disciplinas". Com esta vai apurar postura, força ou mesmo flexibilidade.
Dizer que a Barre é uma aplicação de fitness pode não ser o mais correto, mas podemos afirmar que é com certeza uma app de bem-estar, o que também passa pelo exercício físico.
As criticas são na generalidade positivas e muitas referem a opção pela versão paga, com direito a treino personalizado, ou ao “coach” Freeletics. Mas esta app de treino físico também tem propostas para quem não quer gastar dinheiro.
Esta app dá-lhe acesso a um sistema de booking que disponibiliza uma rede de fornecedores de serviços que vai desde manicure, depilação e cabeleireiro até às massagens.
